간수치가 올라가는 이유 알아봐요

간수치가 올라가는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 간이 피곤하다면 어떤 일이 일어날까요? 본래 해독되어야 할 노폐물은 여과할 수 없게 되므로 그대로 체내에 남아 있습니다. 에너지로 대사할 수 없었던 영양은 중성지방이 되어 축적됩니다.

 

몸에 있어서 불필요한 것이 점점 쌓여 버리는 것에 더해 에너지를 만들 수 없게 되어 버리는 것으로, 몸을 움직이는 것이 점점 힘들어져 버리게 됩니다. 피로가 풀리지 않는구나라고 생각이 들 때는 몸 속에서 간이 SOS를 내고 있는 것일지도 모릅니다.

간수치가 올라가는 이유 알아봐요

목차

• 간의 역할
• 간수치가 올라가는 이유
• 간수치가 올라가는 이유 대처법은

간의 역할

간은 오른쪽 옆구리의 갈비뼈 안쪽에 있으며 인간의 몸에서 가장 큰 장기입니다. 성인의 간 중량은 약 1.2~1.5kg이라고 하며, 간의 일부가 손상되어도 다른 부분에서 커버할 수 있는 매우 강한 장기이기도 합니다. 생명 활동을 하는데 필수적인 일을 하는 간의 기능을 알아보도록 하겠습니다.

 

① 대사 기능

식사에서 섭취한 영양을 체내에서 필요한 에너지로 바꾸는 기능

 

② 해독작용

알코올, 암모니아, 약 등 몸에 유해한 물질을 여과하여 무해화한다

③ 에너지 저장

뇌에 필요한 에너지(포도당)를 언제든지 공급할 수 있도록 저장

 

④ 담즙의 생성

소화 효소를 만들어 혈중 콜레스테롤 수치를 조정. 지질의 소화 흡수를 돕는다.

 

간수치가 올라가는 이유

 

간 수치 상승은 ALT, AST, GGT, ALP와 같은 간의 촉매 효소가 방출되어 혈액에 용해되어 일정 농도의 간 효소를 생성하는 상태입니다. 신체와 간의 영향으로 간 효소의 농도가 정상치를 초과하여 간세포를 증가시켜 파괴합니다.

최근에는 상당히 흔한 질병이며 증가하는 경향이 있습니다. 간수치의 상승은 간세포에 염증이 생기거나 손상을 입어서 간에 염증이 생기거나 손상을 입었다는 첫 번째 징후로, 2가지 효소인 ALT와 AST가 혈액으로 누출되어 증가하게 됩니다. 다른 두 효소는 담관의 세포벽에서 발견되는 GGT와 간 세포막에서 발견되는 ALP입니다. 간수치가 증가하는 원인에는 다음과 같은 이유가 있습니다. 

① 약물 부작용

간수치가 올라가는 이유중 하나는 항생제, 항염증제 또는 진통제를 임의로 또는 자주 사용하는 습관입니다. 이러한 약물은 모두 간에서 대사됩니다. 임의로 약물을 사용하거나 남용하면 간에 과부하가 걸리게 되어 간 손상을 일으킵니다. 특히, 최근에는 기능성 식품 및 출처 불명의 약물의 자의적인 사용 또한 간염의 위험을 증가시키는 원인이 되고 있습니다.

 

② 알코올 남용

알코올은 간수치가 올라가는 이유중 주요 원인 중 하나입니다. 알코올로 인해 체내에 다량으로 고농도로 유입되면 간을 통해 제거되어 간독성을 유발하여 간세포를 죽이고 알코올 남용이 잦을수록 간세포 수가 많아 간세포가 죽습니다. 양은 간 효소의 양을 증가시킵니다. 일반적으로 알코올로 인해 간효소의 양이 증가하면 AST형은 보통 2~10배 증가하지만 ALT는 약간 증가합니다.

③ 질병으로 인해

심부전, 췌장염, 당뇨병, 담도 질환(담즙 담석), 담도 감염, 담도 종양과 같은 다른 질병도 간수치 상승을 유발할 수 있습니다. 간세포 대사가 영향을 받아 간수치가 올라가는 이유가 됩니다. 

④ 바이러스성 간염

바이러스성 간염은 간효소를 급증시키는 대표적인 인자 중 하나로 간염을 유발하는 바이러스는 A, B, C, D, E의 5가지가 있는데 이 바이러스가 체내에 침입하여 간세포를 파괴하여 심각한 간 손상을 일으킵니다. 더욱이 B형, C형 간염 바이러스가 강력하게 작용하면 급성 및 만성 간염을 유발하여 간암 및 간경변증의 위험을 증가시키고 간수치가 올라가는 이유가 됩니다. 

 

⑤ 식단

일부 비위생적인 식단 또한 간수치가 올라가는 이유가 됩니다. 비위생적인 음식이나 방부제 또는 독소가 포함된 음식을 계속 섭취하게되면 간은 독소와 방부제를 처리하기 위해 더 많은 일을 하게됩니다. 이는 간수치 상승으로 이어져 간세포 파괴, 간염 심지어 간암으로 발전할 수 있습니다. 

간수치가 올라가는 이유 대처법은

하루 3식 너무 배부르거나 배고프지 않을 정도의 식사량을 규칙적으로 먹는 것을 지키도록 합니다. 생체 리듬이 정리되면 간에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.

세포 재생에 필요한 양질의 단백질을 섭취하기 위해 필수 아미노산을 충분히 섭취합니다. 고기, 생선, 대두 제품, 계란을 중심으로 주식, 주채, 부채의 균형 잡힌 식사를하는 것을 유의하며 염분・칼로리의 섭취에는 충분히 주의가 필요합니다.

또한,스트레스로 인한 자율 신경 교란은 간에도 영향을 미칩니다.미지근한 물로 10분 정도의 목욕은 내장에 부담을 주지 않고 피로를 풀 수 있으므로 추천합니다.

감기에 걸리면 건강한 사람이라도 일시적으로 간기능의 저하가 나타날 수 있습니다.

 

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